感情动物 3星
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风火轮是以"立圆"为主,这个动作以腰部为运动轴,是腰部的综合性训练,对重心及身体的协调都是一种很好的训练方法,也是短句和舞蹈中重要的连接动作。在做的时候保持身前一个圆身后一个圆,双臂同时进行相反方向的两个圆线运动,风火轮又称"八字圆"。
风火轮是一个风格性、训练性很强的一个动作,是身体多元素的训练,它幅度大、发力猛、速度快的节奏特点,动作中干净敏捷快而不拖泥带水,是舞蹈和组合中的重要连接动作。主要表现出了风风火火的势头。动作当中以腰划大圆,头划小圆带动双臂 ,双臂成立圆走向。
12小时前
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