十大养肺水果第一名

答：十大养肺水果有：水晶雪梨，脐橙，琵琶，橄榄，葡萄，火龙果，弥猴桃，西红柿，百香果。

排第一的当属雪梨，削皮后直接吃，或者加冰糖煮水喝都可以。

除水果外，银耳，莲藕，白萝卜等也都养肺。

雪梨

雪梨的外观是白色的，它跟其他的梨相比较，有很好的养肺效果，同时，梨也是一种凉性、微寒的水果，可以让肺气得以清理，在生津润燥方面效果不错，所以，有需要养肺的人群在平时可以多吃雪梨来达到养肺润肺和清热化痰效果。

雪梨。

肉嫩白如雪，是一种常见的水果。它的水分丰富，营养价值高，能润肺，能改善咳嗽或咳痰的症状，还可以做成冰糖雪梨水，容易被人体消化吸收，效果会更明显。

是枇杷

枇杷自古便是用于润肺的佳品，一入嗓平咳化痰、呼吸舒畅。 特选云南蒙自鲜果枇杷，洗净、去核、晒干脱水后，再放入竹蜂盐腌制。 果肉金黄透亮，口感紧实饱满，酸甜可口。 枇杷自古以来被誉为“自然养肺果”，《本草纲目》中记载其：“利肺气，清上焦热，润五脏”。

1，人参果；2，白桃；3，荔枝；4，皇冠梨；5，白草莓；6，香瓜；7，白苹果；8，白桑葚；9，白枇杷；10，柚子。

其实还有很多养肺水果，如橙子，黄桃等。根据个人爱好选择吧！

个人认为是梨子，润肺止咳化痰可以熬冰糖雪梨，也可以直接吃。梨子的汁水丰沛还可以止渴，秋天吃养人。冬天也有冻梨吃。