扣篮正确的起跳方法

右佴丁 3个月前 已收到1个回答 举报

王源我宣你 1星

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大约有两种双脚起跳方式

一种是先垫左脚后垫右脚的方式(左撇子相反),也就是起跳时最前方的腿和你的有利手是一边的,可以说是一顺边,常见于偷半步上篮,比较难看,但是我身边的所有人都这样,包括我一样。在NBA中例如贾森理查德森、艾佛森等人就是如此。我称它为一顺边起跳。

另外一种是先垫右脚后垫左脚的方式(左撇子相反),也就是起跳时最前方的腿和你的有利手不是一边的,这样看上去更舒服、连贯。在NBA中例如乔帮主和VC就是这样的。我称它为非一顺边起跳。

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