14岁女生上课老想睡觉怎么办

且待花开 1天前已收到4个回答举报

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14岁女生上课老想睡觉，这可能是这个女生休息得不好，该睡觉的时候却没有睡好，或者睡眠时间不足，导致上课时老想睡觉。

如果是这样，应该在休息时不应减少睡眠时间，而要保证每一天睡足8个小时。

如果不存在以上的问题，可能是女生的身体有某些毛病，需要的到医院检查诊断。

11小时前

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你好。女，14岁，每天睡眠6小时半，上课的时候爱打瞌睡，这种情况主要是睡眠时间过少引起。指导意见14岁的孩子睡眠时间要保障在8小时以上，上课爱瞌睡主要是因为缺少睡眠时间引起的，并不是什么疾病，建议能保障充足的睡眠时间。每天必须有8个小时的睡眠时间以后上课就不睡觉了。

9小时前

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但是这个女生上课老想睡觉，可能是因为前一天没有睡好，也有可能是身体的其他方面的原因，具体可以反思一下自己。

首先应该调整一下作息时间，在前一天晚上就应该11点之前就睡觉，第2天中午也应该稍微睡一会儿，如果休息方面没有问题的话，那应该去检查一下身体。

6小时前

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应该要每天早一点睡觉。坚持锻炼。

2小时前

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