耳朵恋爱 1星
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经常腿抽筋,一般是缺钙,受寒,或者是劳累过度,用力不当等等因素引起的,如果是缺钙引起的就要吃含钙量较高的食物,可以吃豆类,奶类,芝麻酱等等。如果是受寒引起的,可以热敷按摩患处,如果抽筋引起疼痛可以用止疼药,注意保暖,晚上睡觉的环境要暖和。
13小时前
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