生活中 有哪些好习惯

好的习惯有很多，不过每个人的习惯不一样。

首先早睡早起，老话说的好，早睡早起有个好身体。

然后就是日常的饮食要清淡少油少盐，每天可以晒着太阳看看书。适当的运动一下提升精气神。

再有就是每天的生活要开心，开心是幸福的源泉，一定要每天开开心心。

能够把好习惯坚持下来的人生才完美。这样生活才能更加健康。

生活中有很多习惯，但这几个好习惯，可以让你收益一生。

1，坚持运动。所谓生命在于运动，每个人都要养成坚持运动的好习惯。有时间，有条件的，可以去健身房，没有条件的，或者不喜欢去健身房的，空间则更加的广阔，随时随地，楼下广场，公园，运动场等等地方，可以做的运动也很多，跑步，骑车，做操，跳舞等等，可以说，广阔天地，处处都是你的舞台。

2，保证吃早餐。一定要保证天天吃早餐，而且要吃好，要做到营养搭配均衡丰富。经过一夜的休息，我们的身体急需补充，同时要满足一个上午的工作需要，所以才有早饭是金的说法。

3，学会成熟。关于这一点，我想多说几句，人都是有喜怒哀乐的，一个成熟的人，要懂得控制自己的情绪，人生最大的成熟我觉得就是有话好好说。我们往往习惯了对外人的心平气和，却把最暴躁的一面留给了自己的亲人，甚至父母。任何时候，对任何人，我们都应该做到：有话好好说。我们心情愉快时候的轻声细语是不够的，我们更应该做到情绪低落时的平心静气。一个成熟的人是应该懂感恩的人，是应该懂得换位思考的人，是应该懂得耐心做一个倾听者的人，是一个应该懂得远离抱怨，时时反省自己的人......当你越来越成熟，越来越温柔，你才会更加深刻体会到生活的美好和世界的善良。

4，养成阅读的习惯。不记得是谁说过这样一句话：身体和灵魂总要有一个在路上...读书会潜移默化的净化你的灵魂，提高你的人生格局，会打造你独特的气质，哪怕每天读书一个小时，哪怕每天入厕的时候看一会书，只要挤一挤，时间总是有的。林清玄说：你的气质里，藏着你读过的书，走过的路和见过的人...或许读书不能改变你的现在，但是一定可以改变你的未来。

5，每周固定一次大扫除。现在的生活节奏快，生活压力大，每一天的时间都排的满满的，所以很难做到把家里常常打扫的干净整洁，不过没关系，可以利用周六周日的时间来一次大扫除，环境干净了，心情也会随着一起轻松快乐起来。

6，学会理智理财。不管你一个月能赚到多少钱，都要理性支配，绝不做一个月光族，理财是我们人生中的一件大事，如果你不会理财，哪怕你一个月赚到的再多，恐怕也会花光光，也会需要的时候会捉襟见肘，会入不敷出。每个月的固定支出是多少，可以固定存多少，一定要有一个固定的计划，所谓：你不理财，财不理你。如果你不是马云，你不是比尔盖茨，那你就要好好计划支配你的收入了。

1：小时候不明白妈妈为什么老是洗脚洗好久，长大了才知道泡脚真的很舒服。

2：小时候不理解为什么一有太阳妈妈就给我被子拿出去，长大了才知道晒被子晚上真的睡得舒服。

3：每天喝足够的白开水。

4：勤洗手，勤换洗床单被罩

5：晚上不吃宵夜

6：早晚各刷一次牙，每次不低于俩分钟

7：每天能够吃俩种不同的水果，最好是上午吃。

8：能够每周跑一次步，五公里。

9：女孩子能一周敷俩次面膜。

1 良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜，经常锻炼，饮食清淡；

2 看书的习惯，各方面知识的摄取，而潜移默化提升自身的气质，开阔眼界；

3 远能负能量的人，积极乐观，向上。

生活中，有哪些好习惯？

你这个题目不清楚，意思不明了，最主要的是，按句式不符合要求，缺少了一个主语（你、我、他），如果，“有哪些好习惯”前面加上一个主语“你”字，且不把题目意思一目了然了？

现代汉语的句式讲究的就是:

主谓宾，定状补，

主干、枝叶分清楚。

主干就是主谓宾，

枝叶就是定状补。

还有标志“的”、“地”、“得”，

“的”定、“地”状、“得”后补。

简短的近10个字，你就没有把题目写清楚，如何去让别人去回答你的问题？

如“去哪？”这一题目，

谁去哪？是你、是我还是他人？

可见，句式在现代语言中的重要性！

不是我咬文嚼字，而是你把这个题目的最重要部分忽略了，就象一颗大树看不到树干，只见到树叶一样。

希望你以后严加谨慎，不可小觑局部的关键性！

大家好，我是G小姐。

生活中的好习惯因人而异，每个人都有自己的好习惯，我来分享一下好习惯，希望对你有帮助。

1、每天要定三目标。

每天要为自己定三个目标，完成三件事，并对这三件事进行总结、反思，你会有不一样的收获。

2、每天阅读，并输出。

每天要养成阅读的习惯，一个小时或者半个小时都可以。阅读可以培养你的格局，培养你的气质。高鸿鹏老师说过：“读一本书，记住一句话，用好一句话。”一本书能够给你带来一句话的改变，就已经超值。

阅读是一种对你潜移默化的改变，短期的效果是不明显，改变的不是现在，而是未来。在你阅读的同时，输出也十分重要。没有输出，一本书可以说白读。

输出的方式有很多种，就选你自己喜欢的去做，哪怕是一个问题的思考，和一个金句的摘抄，阅读的效果会完全不一样。

3、坚持运动

生命在于运动，运动是维持精力充沛的一个重要因素，是拥有健康身体的重要来源。一定要选择自己喜欢的运动，你才有可能坚持。而且在一开始的时候，强度不要大，不要给自己设立很高的目标，循序渐进，慢慢去找到自己的一个状态，获得成功和满足感，最重要是不要给自己借口。

4、每天复盘

把自己一天所做的事情记录下来，归类写感受。这样的习惯很好啊，因为有很多的事情，如果不是当天记录下来，过个两三天，你会完全忘记，根本都不记得自己做了什么，发生了什么事，那些事对你有启发或者触动，所以需要复盘。

5、持续学习

学海无涯，学习是一辈子的事情。不学习的人，基本上就是原地踏步。我们要与时俱进，不断拓展自己的圈子，吸收不同领域的信息量，提升自己的能力和本领。学习是改变出路的唯一途径，也是实现事业的唯一途径。

如果能养成以上五个习惯，你的人生就会绽放精彩，成功就在眼前。

1/6

上完厕所后要把手洗干净。上完厕所后，细菌是比较多的，所以有必要把手洗干净。注意单用清水是还不能洗干净的，要用肥皂或洗手液等用品。

2/6

睡觉前要刷牙。睡觉前刷牙是很重要的，更利于保持口腔的健康，减少牙周病等疾病的发生，晚上的睡眠质量也会更好。

3/6

用沐浴露洗澡。若出汗比较多，单用清水洗澡是洗不干净的，洗不干净就容易滋生细菌，影响身体的健康，要适当使用沐浴露才行。

4/6

内裤要常洗。内裤要每天都洗，不然会滋生细菌。同时也要注意内裤要单独洗涤，不能混洗，也要选用专门的洗涤用品才可以。

5/6

食物掉在地上就不要再吃了。食物掉在地上再捡起来，短短的几秒钟就会有细菌污染了。所以，为了身心健康，掉在地上的食物就不要再吃了。

6/6

不要光着脚健身。光着脚健身容易感染地面上的细菌，不利于健康，所以，为了方便，可以穿一双轻便的鞋子。

1按时吃早餐

2房间整洁干净

待好双方老人！夫妻互相亲爱！共同做家务！带孩子！共同旅游！