美人泣楚 2星
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一种形似藕带的水生蔬菜----芡实茎 (又叫“鸡头苞梗”),味道也很美味,不少人吃过却叫不出名字。
比起藕带来说,由于芡实茎采摘的时间很长,从5月可以一直持续到8月,芡实茎形状于藕带相似,色泽粉红,质地偏软,价格比藕带便宜很多,只要2块钱一斤,便宜又美味。其实人们种植它们是为了得到果实---也就是芡实,它药食同源, 因此采摘完果实后,就会将这长长的刺梗物尽其用, 不浪费,就成为了夏季餐桌上不错的一道开胃菜。
芡实梗的营养丰富,富含大量的膳食纤维,水分含量也高, 夏季经常食用能有助于补充水分,止渴生津,消除烦热、帮助消化等功效。这新鲜的芡实梗,特别嫩,可直接炒着生吃;也可晒干做腌菜,炒肉,也特别好吃。夏天大鱼大肉过于油腻, 而一道清爽少油腻的”酸辣炒芡实梗“能瞬间打开家人的胃口, 夏天吃最合适不过了, 下次你遇到了,千万也别错过哟,买上一把尝尝鲜吧。
15小时前
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