赞 内谁来亲亲 3星
共回答了335个问题采纳率：96.5% 评论
儿童吃低/无糖、全脂、无添加、鲜牛乳发酵的原味酸奶比较好。
目前市面上的酸奶可谓五花八门，有低温的、常温的、原味的、水果味的，还有宣传添加了上百亿益生菌，能调理肠胃的，甚至还有喝了能“长寿”的！01分清楚酸奶和乳酸菌饮料。酸奶的蛋白质含量要求要高于2.3g/100ml，营养价值远胜于乳酸菌饮料。乳酸菌饮料配料表中排第一的一般都是水，而酸奶排第一的则是生鲜乳或者复原乳。02含糖量越低越健康。摄入过多的糖会让孩子发胖或者长虫牙。请注意配料表中的碳水化合物，含量越低越好。03原味优于果味，添加剂越少越好。非原味的酸奶一般都添加了香精、甜味剂。添加增稠剂的酸奶也要慎选，好酸奶不添加增稠剂也有醇厚的口感。04选择蛋白质、钙含量高的全脂酸奶。补充蛋白质和钙是喝酸奶的主要目的。在孩子2岁以前，尽量选择全脂酸奶，脂肪能给宝宝提供能量。05看清楚原料是鲜牛乳还是复原乳。复原乳须经高温处理，一些维生素会被破坏。所以，优先选择原料是鲜牛乳的酸奶。
15小时前
33
可能相似的问题
-
查看 54回答 1
-
查看 752回答 1
-
查看 694回答 1
-
查看 754回答 1
-
查看 454回答 1
-
查看 368回答 1
-
查看 278回答 1
-
查看 50回答 1
-
查看 89回答 1
-
查看 54回答 2
猜你喜欢的问题
-
2天前1个回答
-
2天前1个回答
-
2天前1个回答
-
2天前2个回答
-
2天前1个回答
-
2天前2个回答
热门问题推荐
-
3个月前3个回答
-
2个月前1个回答
-
2个月前2个回答
-
1个月前3个回答
-
3个月前2个回答
-
拱手而立 表示对长者的尊敬 那一般来说 男子行拱手礼时应该用什么手势呢
3个月前1个回答
-
1个月前1个回答
-
2个月前1个回答
-
1个月前4个回答