健身房的动感单车可以瘦哪里

凯勒的画 3个月前已收到2个回答举报

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动感单车可以帮助减肥，特别是减少腿部脂肪。它可以帮助提高心肺功能，增强肌肉力量，改善血液循环，减少腿部脂肪，并增加肌肉量。

4小时前

最后个拥抱 4星

共回答了438个问题评论

可以瘦全身，动感单车和自行车差不多，属于一种全身运动器材，在骑得时候全身肌肉都在运动，只是需要长期锻炼才有效果。

2小时前

12

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