不如不酷 2星
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全燕麦和燕麦片的区别在于:
一是性质不同,全燕麦也叫燕麦,是低糖、高营养、高能量的食品,其营养元素含量高而优。燕麦片则是经过精细加工制成的麦片,属于保健食品。
二是成分不同。燕麦是天然成分。燕麦片在加工时,为了口感好,会加入一些添加剂,其成分和全燕麦是有很大区别的。
三是食用方法不同。全燕麦必须经过煮后才能食用,而燕麦片用开水冲开即可食用。
5小时前
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