网球发球学练方法

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网球发球方法：

1、平击式发球

平击式发球是以速度为主的发球方式，多用于第一颗发球，击式发球是由正后方直接打击发出的，所以球速快、旋转少，但较难控制，为身材高大和手臂力量强大的选手最适合使用。发球时，发球拍面与球接触面是垂直的，球抛到正对头顶上面，两腿伸直，手举高的位置为击球点，球应在前方上抛，稍微在前肩右边，抛球臂完全伸直时释放该球为宜，击球点、右肩膀和左脚都在一直线上，而且应垂直于底线上。

2、侧旋式发球

采用侧旋式发球时，击球飞行路径为侧向旋转落地后会往侧方弹跳，通常双打战术运用会采用此种发球方式。侧旋式发球时，球拍与球的接触由球的右上约2或3点钟方向，并向右侧外下方削击，使球产生侧旋，由于侧旋的关系，球在着地时弹跳较低，会向左侧跳开，增加回击的困难度。

3、上旋式发球

上旋式发球是当球拍与球接触时，球拍由球体七点钟方向到一点钟方向用力刷出（右手持拍者），使球体产生上旋转。在着地时候，会突然弹跳得很高且偏向一方，使接球不易，是很有效的第二发球。

22小时前