月经期间可以吃苹果吗

談凊洳哬 3个月前已收到6个回答举报

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专家建议，月经期间可以吃苹果的，苹果里富有含丰富的营养，可以帮助你补充维生素和矿物质。但也要注意控制量，不能吃太多。

21小时前

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月经期间是可以吃苹果的，适量吃苹果不会对月经造成不利的影响，具体分析如下：

苹果中富含维生素C、果胶、鞣酸、脂肪、糖类、胡萝卜素、有机酸等大量的营养物质，可以起到促进消化

19小时前

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可以吃苹果

苹果是很有营养的水果，含丰富的维生素。月经期有营养的食物和水果都可以吃。

吃温性的水果都可以，比如苹果、香蕉、桃子、猕猴桃、柚子、葡萄等

16小时前

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在月经期间可以吃苹果，苹果属于温性的水果，所以对月经没有任何不良影响。苹果所含的维生素和纤维素的量是比较丰富的，可以提高女性身体的免疫力和抵抗力，对于子宫内膜修复也是比较有利的；苹果富含大量的纤维素，促进消化

12小时前

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可以。但不要多吃。苹果是中性水果，相对来说对人有好处。但大姨妈来了适当的地吃一些是不会影响你身体的。最好注意保暖，不要着凉。

7小时前

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月经期间可以吃苹果，因为苹果性甘、温，对身体无害，所以可以吃，平时怎样食用苹果，月经期间就怎样食用苹果。没有什么需要注意事项。

1小时前

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