不含淀粉的十种主食

春秋兰调 3个月前 已收到1个回答 举报
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蛮荒的夜里 3星

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不含淀粉的主食有很多，以下是积累常见的。豆制品:豆腐豆腐脑，豆腐干，豆腐皮，豆腐，腐竹，豆腐乳，臭豆腐，豆浆等。

鱼类:草鱼，黄鳝，条鱼，白鳝泥鳅，棒花鱼等。肉类:猪肉，牛肉，鸭肉，鸡肉，羊肉等。蛋类:鹌鹑蛋，鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋。

5.蔬菜:绿叶蔬菜，菠菜，油菜茼蒿，黄瓜，西兰花洋葱。很多都海鲜不含淀粉。

18小时前

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