二不兮兮 4星
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减脂肪食物豌豆。豌豆是种蛋白质含量很高的蔬菜,用它来替代一部分主食,可以让你在吃得饱的同时达到控制热量的目的。
其中还含有两种对减肥很有帮助的氨基酸——赖氨酸与精氨酸。赖氨酸可以帮助抑制脂肪的合成,精氨酸在减少脂肪的同时可以提高肌肉质量。
3小时前
底线是你 3星
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减脂肪的食品:冬瓜、韭菜。
因为含糖分低,无脂肪,有利水消肿的功效,吸脂减肥效果良好。
韭菜热量低,有丰富的膳食纤维,促进胃肠蠕动,加速体内毒素垃圾排出,达到减脂消肥的目的。
1小时前
爱你一星 4星
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多吃高纤维杂粮,少吃油腻油炸食品,动物内脏脂肪高要少吃,多吃蔬果润肠胃,帮助消化,从而不堆积脂肪,适当运动,保持充足睡眠。
22小时前
回答问题
ok find有代表好的意思吗
八戒是只猪
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蒓屬娯泺
all right和ok和fine的区别
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