什么是阳光浴水浴空气浴

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梨花未央 3星

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水浴利用水的机械作用和水的温度刺激机体是使皮肤血管收缩和舒张，以促进机体的血液循环，新陈代谢以及体温调节，增强机体对温度变化的适应能力。

空气浴利用气温和体表温度之间的差异形成刺激，气温越低，作用时间越长，刺激强度就越大，可以促进机体新陈代谢，健壮呼吸器官和增强心脏活动。

日光浴利用日光中的紫外线可以使皮肤中七脱氢胆固醇转变为维生素d预防儿童佝偻病的发生，而日光中的红外线可以促进皮肤中的血管扩张，使血液循环加速，增强儿童的心肺功能。

6小时前

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