长高小技巧

修道院纪事 2个月前已收到2个回答举报

冭骯賍 3星

共回答了301个问题采纳率：92.5% 评论

长高的小技巧包括以下几种：

第一、保持充足的睡眠，避免熬夜。

第二、多吃富含钙的食物，例如牛奶、鱼、虾等，从而补充钙元素。

第三、适当进行运动锻炼，尤其是拉伸运动，以促进血液循环，加快身高增长速度。

第四、平时多晒太阳，也可以促进钙的吸收。

第五、保持心情的愉悦，促进生长激素的分泌。

15小时前

沬嘸峫哋笑 1星

共回答了147个问题评论

长高的小技巧，我觉得如果说爸爸妈妈的个子都很高的话，孩子的身高也不会多矮的，但是如果爸爸妈妈的个子不高的话，那我们平时就要给孩子注意营养，加强运动啦，注意营养的话，最好就是每天早晚的就让孩子喝纯牛奶，不要让他去，要不我觉得食补更有效果，然后就是每天多跳绳，多运动，增加饭量饭吃的多了营养跟得上了我觉得孩子的个子也是能够涨一些的

13小时前

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