髌骨带保护半月板吗

糸糸傷痛 3个月前 已收到3个回答 举报
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吶愛冭虛擬 2星

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能保护

“髌骨带”可以在一定程度上固定髌骨，减少半月板磨损，在各种运动中使用能降低半月板的磨损，且价钱不贵。这里不是把“髌骨带”作为必备品来推荐，但诸多体育活动中被广泛使用也是事实

7小时前

20

渲染滴城市 2星

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1 髌骨带可以保护半月板
2 髌骨带与半月板之间有密切的关系，髌骨带的紧张程度可以影响到半月板的稳定性，适当的髌骨带训练可以提高膝关节的稳定性，保护半月板。
3 此外，正确的运动方式和姿势也是保护半月板的重要因素，比如跑步时要保持正确的脚步着地方式，防止膝关节受到过度冲击。
同时，保持适当的体重和增强膝关节周围肌肉的力量也能起到保护半月板的作用。

5小时前

3

兂誩旳糾結 1星

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有一定的用处，髌骨带的作用主要能有效固定髌骨，让半月板损伤减少，由于半月板的独特的作用，在运动中可能带来的消耗。

髌骨带在这时起到了一个承上启下的作用，髌骨带中间的橡胶软管有软硬度和粗细要求，太软了，起不到降低磨损作用，太硬了会磨损到并骨外侧皮肤。

2小时前

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