减肥期间早餐能吃奶粉吗

青春无痕 3个月前 已收到1个回答 举报
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隱蔽式愛戀 4星

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建议你不要冲奶粉。奶粉是属于高热量的东西。可以喝点全脱性的牛奶可以适当的喝点儿粥。吃一个鸡蛋。也可以清晨喝一杯温水。帮助肠消化。早餐要吃好，中午要吃饱，晚上最好不要吃。减肥不是盲目的。要合理的用膳。多吃新鲜水果新鲜蔬菜。再加上运动。瑜伽，游泳，跑步都是可以的。

3小时前

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