鲈鱼和鲫鱼哪个营养好

吧唧你一口 1个月前 已收到2个回答 举报
赞

何苦支撑 5星

共回答了5个问题采纳率：90.5% 评论

鲫鱼与鲈鱼都有非常高的营养价值，如果二者相比的话，那么鲈鱼的营养价值会比鲫鱼更高一些。

鲈鱼和与鲫鱼从养生健康观念说，都具有健脾益胃，利尿消肿的功效，二者的营养价值非常丰富，也有很多药用价值，菜肴做法有番茄黄骨鱼汤，红烧鲈鱼，油泼鲜鱼。

豆瓣炖鲫鱼，豉香蒸黄颡鱼，番茄豆腐黄颡鱼汤，黄颡鱼炖鲫鱼，清汤鲈鱼，黄颡鱼煮蒿草。

9小时前

46

一丗林梦阳 2星

共回答了279个问题 评论

鲈鱼和鲫鱼的营养价值都是较高的，由于鲈鱼、鲫鱼营养全面，含蛋白质多、脂肪少，易于消化及吸收 并且还有大量的钙、磷、铁等矿物质，具有较好的滋补功效，特别适合病后和虚弱者食用。

尤其是鲈鱼特别适合糖尿病人食用，因为鲈鱼的营养价值高，而且鱼刺比较少，鱼肉较清淡，脂肪含量低。

7小时前

19
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com