菠菜不过水能吃吗

城市大姐大 1个月前 已收到2个回答 举报
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温柔像你妈 3星

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能吃呀，我煮波菜要么就是打汤，要么就是清炒，打汤的话把波菜洗干净，放瘦肉加水煮开了再放波菜煮两三分钟，然后调味就可以出锅了

21小时前

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淚終點站 2星

共回答了77个问题 评论

菠菜不过水也可以吃，但是不过水的菠菜口感可能会稍微有些涩，并且营养价值可能略微降低。不过菠菜不过水吃的食材更加完整，含有更多的营养成分，如维生素、矿物质、膳食纤维等。不过，为了避免菠菜中的杂质和细菌对身体健康的影响，建议在食用之前进行彻底的清洗和消毒处理。同时，不过水的菠菜烹饪时间可能会稍微长一些，因为它含有更多的水分，需要一定时间才能蒸发掉多余的水分。

19小时前

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