鱿鱼炒韭菜花怎么做好吃

俄给妳的歌 1个月前 已收到2个回答 举报

皒丟驕傲 2星

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材料:鲜鱿鱼300克,韭菜花100克,蒜末、姜丝各5克,生粉2克。

做法:鲜鱿鱼去内脏,鱿鱼头切小块,鱿鱼身改花刀,斜刀切大片。

韭菜花洗干净,切去头部硬的部分,其余切段。

起锅热油,倒入鲜鱿鱼,炒至7成熟。

另起锅热油,下蒜末、姜末爆香,倒入韭菜花,翻炒,断生后,放入鱿鱼,生粉水勾芡,炒熟,盐调味。

21小时前

32

美到窒息 4星

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1、韭菜洗净,切小段

2、鱿鱼须洗净,撸去吸盘内的锯齿(我用的是做鱿鱼圈剩的部分,还有些鱿鱼板切的条)

3、入七八十度的热水中,快速焯一下

4、捞出,沥净水分备用

5、热锅热油,爆香蒜片

6、下韭菜翻炒几下

7、倒入鱿鱼须,加盐,料酒和生抽,快速翻炒

8、炒匀后,撒少许孜然粉

9、出锅即可

19小时前

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