补铁的正确方法和最佳时间

不知名废物 3个月前已收到1个回答举报

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陌花开满 4星

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补铁的时候是上午吃饭哦，时间控制在10-12点之间

补钙的晚上吃的，但是也不要临睡的时候，最好是提前30分钟或者一个小时哦

维生素D是早上吃的，一天之际在于晨

3小时前

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