喝一天白米粥体重有什么变化

不能言语 1个月前 已收到2个回答 举报
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败家小生 2星

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喝一天白米粥体重会有所下降。白米粥也属于碳水化合物，如果我们想减肥的话，可以选择轻断食，每天只喝白米粥，这样体重会减轻一点。

14小时前

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經典拾荒者 5星

共回答了51个问题 评论

不会有变化，白粥也是有热量的，如果机体一天的消耗不大，白粥的热量正好可以提高所需，不需要消耗体内脂肪来解决。

如果一天运动量大，白粥不够身体消耗，会动用体内脂肪来提供能量，只一天，体重的变化基本不会变化。

12小时前

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