什么水果中不含糖

1 柠檬和酸橙不含糖。
2 柠檬和酸橙所含的糖分极低，几乎可以忽略不计。
3 除了柠檬和酸橙，还有一些果蔬，如西红柿、黄瓜、菠菜等也几乎不含糖。
这些食物对于需要控制糖分的人群来说，是非常理想的选择。

不含糖的水果没有的。只有低糖的水果。一般认为糖分含量低于10%属于低糖分水果，日常生活中常见的糖分含量低的水果包括柠檬、西红柿、草莓、柚子、蓝莓、杨梅等。

真正的不含糖的水果是不存在的。所谓不含糖的水果，也就是含糖量低的水果——低糖水果，含糖低的水果如：比如葡萄，樱桃，猕猴桃，香蕉，苹果，木瓜，草莓，橙子，梨子等。

番石榴：果皮薄，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，

樱桃属于低糖水果，含有丰富的果胶。

苹果也是低糖水果具有降血糖功效。还有香蕉，草莓，梨子，橙子都是低糖水果

实际上，所有的水果都含有糖，因为它们中含有天然的果糖。但是，有些水果中的糖分含量比其他水果较低。以下是一些糖分含量较低的水果：
1.草莓：每100克含4.89克糖
2.柠檬：每100克含2.50克糖
3.蓝莓：每100克含9.96克糖
4.黑加仑：每100克含7.37克糖
5.覆盆子：每100克含4.43克糖
6.葡萄柚：每100克含6.89克糖
虽然这些水果中的糖分含量较低，但是它们仍然是健康的水果选择，因为它们中含有丰富的营养素，如纤维，维生素和抗氧化剂。