甜食对身体的好处和坏处

耗尽孤独 3个月前 已收到2个回答 举报
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手握青丝 5星

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没有坏处，只有好处，就是甜食会让人心情愉快，长时间重体力劳动、剧烈运动、高温作业等情况下，适当吃一些糖、甜食或含糖量较高的水果，有助于补充能量和体内的糖分。

5小时前

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主宰命运 3星

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好处：甜食可以使人心情愉悦，且能够一定程度补充人体生长所需要的营养。

危害：甜食含糖量高，食用过多甜食容易蛀牙，破坏牙齿的保护结构，不利于口腔健康。

3小时前

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