不再煽情 4星
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营养元素丰富,特别是含有丰富的维生素,生吃的话可以保证维生素完好无损,炒煮熟吃的话会破坏维生素,损伤一部分营养,所以建议生吃
1小时前
缘定奈何桥 3星
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紫甘蓝营养丰富,但最能保持营养的吃法就是生吃,因此紫甘蓝不但可以生吃,而且是建议生吃。紫甘蓝最好生吃,生吃的保健作用最好,它的活性最强。 、切紫甘蓝丝的时候,切得越细越好,拌起来更容易入味儿。 炸葱花和辣椒的时候,要注意火候不要太大,否则会炸糊。
21小时前
回答问题
紫甘蓝生吃还是熟吃好
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