便于排便的食物

淡然不语 2个月前已收到1个回答举报

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满城灯火 2星

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首先就是山芋，山芋中含有非常丰富的膳食纤维，吃过可以促进肠道蠕动。还有人见人爱的草莓，适量食用草莓有助于排便。草莓中含有维生素C、果胶。

21小时前

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