我该怎么提高自己的耐力 我打篮球打不了多久就非常累

若如初見 2个月前 已收到1个回答 举报

说放手 2星

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你想打多久?好像有体能测试器这样的东西。平常多运动,试试超负荷运动,多练习,然后越过阈值,你就达到一种新的境界。

21小时前

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