当个妖精 3星
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仰卧起坐一分钟,30个以上就算优秀了。因为写作在学校体育达标当中,通常一分钟做够25个以上,就算合格达标了。如果一个人一分钟能做30个以上,甚至能达到50个以上的话,那就是非常优秀了。但是如果平时不怎么做仰卧起坐的话,不建议一下做太多,这样肌肉会受伤,会感觉酸痛
6小时前
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