哪些食物是补铁的 孕妇缺铁吃什么可以补充铁元素

我看透 1个月前 已收到1个回答 举报

墨墨青上芒 4星

共回答了425个问题采纳率:93.5% 评论

女性在怀孕后由于血容量的增加,容易引起缺铁性贫血,需要及时补充铁剂。以及含铁的食物。平时可以多吃一些猪肝,羊肝,鸡肝等动物的肝脏,还有牛血,猪血,鸡血,鸭血等动物的血制品,鱼虾贝类的如金枪鱼,扇贝,花蛤,鳗鱼等,大枣,菠菜,鸡蛋黄,木耳,海带等食物均含有较丰富的铁元素。

3小时前

31
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com