赞 再见不再爱 3星
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木瓜不仅果肉滑嫩香甜，且还含有大量的维生素A、维生素C，以及磷、钙、糖类等多种营养素，再者热量又很低，所以一直被视为是减肥的最佳水果。木瓜的果肉中含有一种特殊的木瓜酶，也就是一种蛋质分解酵素，可有助人体消化，美化肌肤。同时对于肠胃消化不良，或是容易长雀斑、黑斑的人来说，吃木瓜可以收到很好的疗效。另外，木瓜的优点还在于它含有丰富的纤维，因此有强力的整肠作用，对治疗便秘有显著的疗效。
至于缺点，似乎没有什么吧听说木瓜可以美容，可以直接洗干部，削皮去籽直接食用，也可以削皮去籽榨汁，如果觉得不是很好吃可以在汁中加些蜂蜜。但是木瓜一定不能吃太熟的，那样感觉好烂，很难吃。生的那更不用说不能吃啦！
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