头发分叉干枯毛躁补救的方法

1、将头发剪短：如果头发比较长，出现头发分叉、干枯特别严重的情况，多数是由于头发毛鳞片受损所造成，可以将头发剪短，去除分叉、干枯部分的头发，从而可以改善头发分叉、干枯的问题；

2、改变洗头方式：平时在洗头时需要注意动作轻柔，尽量避免用力过大，并且还要避免用手抓挠头皮，可以用指腹轻轻按摩头皮，能够促进头部血液循环，也有助于改善头发分叉、干枯特别严重的问题；

3、减少烫发及染发次数：由于在烫发及染发时，所使用的烫发膏和染发剂中多含有较多的化学成分，可能会导致发质受损，有可能会引起头发分叉、干枯特别严重，因此要减少烫发及染发的次数；

4、使用有滋养效果的洗头膏、护发乳：若是头发分叉、干枯特别严重，也有可能是使用洗头膏以及护发乳不当所引起，因此可以使用有滋养效果的洗头膏以及护发乳，能够达到养发、护发的效果，从而可以改善头发分叉、干枯；

5、增加饮食营养：如果体内缺乏维生素，也有可能会影响到发质，导致头发分叉、干枯特别严重，因此平时要吃些含维生素较为丰富的食物，如油菜、猕猴桃、柠檬等，能够补充头发所需要的营养，改善发质

头发出现分叉干枯毛躁的原因往往是因为头发缺少水分和养分，或者因为过度使用热风吹风机、拉直夹等热工具对头发造成的损坏。以下是一些可以帮助改善头发质量的方法：

1. 避免使用热工具。多次、高温度的热风吹风或过度使用拉直夹等热工具会让头发变得干枯脆弱。如果无法避免使用热风吹风机，可以选择低温、风速慢的模式，同时使用保护喷雾。

2. 头发保湿。使用一些头发保湿产品，如滋润发膜、喷雾、精油等，可以让头发获得足够的水分和营养，缓解头发分叉和断裂的现象。

3. 均衡的饮食。头发的健康状态和饮食密切相关。多食用富含维生素和微量元素的食品，如芝麻、绿叶蔬菜、动物肝脏、鸡蛋等，可以为头发提供所需的养分。

4. 剪短头发。头发分叉和毛躁比较严重时，可以尝试修剪头发。及时修剪掉受损的发梢，有助于保持头发的健康状态。

5. 理性使用染发、烫发等化学产品。频繁进行染发、烫发等化学处理，会使头发更加脆弱，易于出现断裂和分叉。因此，建议尽量减少使用这些化学产品，并选择性质温和、安全可靠的产品。