请毁莪 1星
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新鲜的莲子清甜,吃多了也不会有太大的后果,但如果脾胃虚寒的话,会引起腹泻,应适当的少吃。莲子含有丰富的淀粉,吃多了会胀肚子,不想吃饭。但莲子的营养价值比较高,也具有很大的药性,对于抑郁,失眠有很好的作用,因为莲子有养心安神的功效。还能清热去火,降低血压。
18小时前
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