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老年人贫血可以服用阿胶浆补血,同时建议适当多吃富含蛋白质、铁、叶酸、维生素B12及维生素 C 等“造血原料”的食物。成年人贫血原因有很多,由于偏食或者失血导致的,要摄入不同的造血原料。如女性的月经增多,或者消化道出血导致的失血,往往缺铁为主,可以多摄入富含铁的食物,如瘦肉、动物肝脏以及蛋黄来增加铁的摄入。
11小时前
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