高强度比赛怎么提高投篮稳定性

用力去爱你 3个月前已收到1个回答举报

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爱你永不走 5星

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1.平时训练的时候就要多做这方面的练习。左，右脚分别脚悬空投篮练习。

2.比赛过程中要随时保持节省体力，保持呼吸的节奏。平时练习投篮形成的肌肉记忆可以保持投篮动作稳定。

6小时前

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