涐视为命脉 1星
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1、准备食材,香肠、香菇、上海青、鸡蛋,以及大米,也可以搭配西兰花、胡萝卜等蔬菜。
2、准备可以做煲仔饭的砂锅,在砂锅里面刷上一层食用,这样避免米饭糊底。
3、大米淘洗干净,和清水一起倒入砂锅。大米与清水的比例是1:1.5,大米可以提前浸泡20分钟左右。
4、砂锅放到煤气灶上,大火煮开,立刻转最小火,盖上锅盖焖煮10分钟。一定要最小火。焖米饭的时候,我们可以将上海青和香菇焯一下水。香肠切片。
5、米饭焖熟之后,我们用筷子插一下,这样做同样是避免糊锅的现象。
6、将香肠、香菇、上海青码在米饭上面,中间打入一个鸡蛋。依然保持最小火焖。
7、盖上锅盖,沿着盖子边缘转圈淋入一勺食用油,这么做的目的就是为了吃到又香又脆的锅巴。
8、继续焖5分钟就可以了,一勺生抽、一勺蚝油、一茶匙白糖、一茶匙香油搅匀,淋在焖好的煲仔饭上面,撒上葱花即可。
18小时前
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食材:
大米、香肠、胡萝卜、西蓝花、玉米、香菇、生抽、老抽、蚝油、白糖、食盐、香油
4、大米用清水淘洗干净,然后再放入清水浸泡。砂锅刷上一层食用油,再放入泡好的大米铺平整,放入泡香菇的水,水大概漫出两厘米就可以了,盖上盖子,中小火煮十分钟再关火十分钟
5、香肠切片、胡萝卜切滚刀块,泡好的香菇一切两半。把提前切好的西蓝花、胡萝卜、玉米粒放入锅中焯水,再放入一点点食用油,锅开后捞出晾凉备用
6、大米烧的时间到时,放入香肠和香菇、胡萝卜、玉米粒,当中再打入一个鸡蛋,盖上盖子小火焖十分钟,沿着锅盖四周淋入食用油,这样里面的锅巴又香又不会糊
7、再调个料汁,先放入生抽、老抽、蚝油、白糖、盐小半勺、香油,放入清水,充分搅拌均匀。砂锅歪着侧面加热,保证煲仔饭四面都有锅巴,要不停地转。时间到时,放入西兰花,淋入调好的料汁
8、再盖上盖子焖三分钟,即可出锅
14小时前
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