糯米属粗粮还是细粮

涐要的愛 1个月前 已收到2个回答 举报
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伴我厮守 1星

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      糯米是粗粮，吃起来味道粘腻香甜，具体来说，糯米和大米的营养价值一样，都是比较丰富，糯米含有丰富的蛋白质、碳水化合物

         用糯米可加工我们平时喜欢吃的八宝粥、甜品、粽子等，当然也可以酿造甜米酒。

11小时前

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你走了 1星

共回答了179个问题 评论

属于粗粮，每天吃糯米的量还是要有所控制，虽然它有众多好处，也只适合偶尔食用，不能像大米一样，一日三餐都吃，否则会有副作用。目前市场上有两种糯米，有乳白色和红色，相比之下乳白色的糯米是我们生活中常见常吃的，而红色糯米不太被食用到。

9小时前

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