青豆钾含量高吗

拥沵霸沵 1个月前已收到1个回答举报

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不败顽童 2星

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高。

青豆的营养价值甚至比一些绿叶蔬菜还要高，每100克的青豆中含有478毫克的钾元素，也是名副其实的高钾食物，夏天吃些青豆对女性、孩子和老年人都有好处，不仅饱了口福，还能补钾，一整天都有精神。青豆营养又美味。

1小时前

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