下废就歹 1星
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步骤1:首先,准备食材,包括海带、大虾、豆腐、葱花、清水、盐、鸡精等。
步骤2:将海带洗净切菱形块,大虾洗净去头去壳挑去虾线。
步骤3:起油锅,葱花炝锅,先放入海带和干虾仁继续炖10分钟,然后放入豆腐,鲜虾仁和少许盐继续炖5分钟。
步骤4:过5分钟在放入豆腐,鲜虾仁和少许盐继续炖5分钟。
步骤5:最后放入鸡精和葱花提味即可。
步骤6:注意:海带不容易熟,先和白菜多炖一会,虾仁和豆腐易熟,最后放入即可。
步骤7:锅中加入清水,开始炖煮。再加入调味品盐,对菜品进行调味,用炒勺翻炒,让盐在锅中均匀分布。
步骤8:继续大火炖煮,让调味品滋味在高温作用下,快速渗入到菜品中去。
步骤9:炖至汤汁入味,收干一半的时候,即可出锅装入碗中,上桌即可食用。
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