晚上吃生姜有什么好处

天赐滴水恩 2个月前 已收到1个回答 举报

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晚上不建议吃生姜,可以白天吃,多吃生姜可以改善食欲,增加饭量,生姜具有解毒杀菌的作用,生姜中的姜辣素进入人体内以后,能够产生一种抗氧化本酶,有很强的对付氧自由基的本领,比维生素e还要强的多,如果是晚上吃生姜会使人体精神亢奋,建议尽量不要晚上睡觉前吃,会影响睡眠,

17小时前

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