山姆奇亚籽的正确冲泡方法

残酷虐待 3年前已收到1个回答举报

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冲泡山姆奇亚籽温水热水都可以，一般而言10g奇亚籽需加入200ml的温水，搅拌均匀，泡发30分钟后即可。泡好的奇亚籽口感细滑没有异味，可以根据个人需求加入牛奶、酸奶、蜂蜜等调味。

15小时前

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