吃维生素d有什么好处

战场王位 2个月前 已收到2个回答 举报
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女當自強 2星

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维生素d可以促进人的小肠对钙的吸收，提高人体血浆钙和磷的浓度，或维持及调节血浆钙、磷正常浓度。

人体内维生素D缺少时候对钙和磷的吸收能力下降，钙磷不能被骨头丰富的吸收。

小孩子可以促进生长，强壮骨骼，让骨头变的更硬，维生素d主要来自动物肝脏等。

5小时前

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变质的感情 4星

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维生素D是一种脂溶性维生素，维生素D的作用：调节钙、磷代谢、促进骨骼生长、调节细胞生长分化、调节免疫功能。

维生素D的主要功用是促进小肠粘膜细胞对钙和磷的吸收。

3小时前

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