毁灭娃娃 2星
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燕麦胚芽米煮粥吃是最好的,能较好保存其营养,同时可以加强燕麦米本身的粘稠的口感,增加其中的水分,增强饱腹感。
亚麻籽油的正确吃法为凉拌、调味、直接或混合食用,也可用于烘焙糕点;禁忌包括避免加热或高温、避免煎炸等,注意避光低温密闭保存。亚麻籽油,又称胡麻油、月子油,其中冷榨亚麻籽油是补充亚麻酸的最有效方法
21小时前
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