丿栤嗳丨 1星
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主料:
长把梨6个
红枣1大把
姜10g
川贝母10g
罗汉果1个
辅料:
冰糖1小把
蜂蜜60ml
做法:
1. 准备好食材。这次选用的是长把梨,洗净切块。
2. 切好的长把梨分几次放入料理机,打碎,倒入不粘锅中。
3. 姜切片,和梨一起入料理机打碎。
4. 全部打好后,开火熬煮,先大火烧开,再小火慢煮。期间要勤搅拌。
5. 川贝母捣成面。
6. 加入锅中一起熬煮。
7. 罗汉果掰碎,也加入锅中。
8. 红枣去核加入。如果是干枣片最好,直接料理机打碎,和梨一起煮。家里没有干枣片了,懒了一把,不过也还行。
9. 熬煮大约半小时,出锅过滤,我用的豆浆机里的漏网来过滤的,这步需要耐心,分好多次才过滤完。
10. 这是过滤好的汤汁。
11. 汤汁倒回锅中,加入冰糖,熬粘稠即可。
12. 这是熬制过程中,一定要不停地搅拌。
13. 水份逐渐减少。
14. 熬到你认为可以的程度即可。然后放凉加入蜂蜜,搅拌均匀。
15. 装瓶密封。
16. 每天早中晚都喝上一勺,可以直接入口,也可兑水喝
21小时前
手里没有糖 4星
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秋梨膏的做法:
1、先准备食材:秋梨、红枣、老姜、冰糖和蜂蜜,其中用黄晶冰糖比其他糖搭配更适合小火慢熬,更佳润燥滋养。
2、红枣洗净,切块去核,如果已经去核的红枣,可以直接洗净即可。老姜洗净切丝。老姜适合熬,味道会比较辣,仔姜适合炒菜用。
3、秋梨去皮,去核,切块,用料理机打碎能梨汁和梨泥,也可以用刨子刨成梨丝,然后把打碎的梨汁和梨泥一起倒入陶瓷煮锅,不能浪费梨水,这可是精华。
4、把洗净切好的红枣、生姜,还有黄冰糖一起放入锅里,加小半碗水,盖上盖子大火煮沸之后改为小火慢炖2-3小时,熬煮成浓稠,关火焖20分钟。
5、开盖看见的是没有汁,不用担心,说明梨全部熬煮出味来了,用滤网,过滤梨蓉,生姜丝、红枣,然后把梨汁倒入锅里继续小火煮1小时。
6、煮好之后放凉,加入蜂蜜拌均,装入密封罐,放入冰箱冷藏,想喝的时候,取一小勺,用温水兑这喝,可以润肺止咳,喉咙干痒,口干舌燥、清热降火等。
16小时前
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