哪些食物含有维生素B3

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很多食物中都含有维生素，维生素b3是b族维生素中被人体所需最多的，是维持消化系统最主要的元素，维生素b3是维持神经系统健康和脑机能正常运作的重要物质，促进消化系统，维生素b3，主要来源于动物内脏，蛋黄豆制品等，有少许的蔬菜和水果中，也会含有少量的维生素b3。

5小时前

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