果果撞衫 2星
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好处是补充营养,红柚子的营养价值比较丰富,里面包含碳水化合物、铜、钾、维生素C、矿物质等。
每100克红柚子里面包含9.5克碳水化合物、0.18毫克铜、119毫克钾、23毫克维生素C、45毫克蛋氨酸、48毫克苏氨酸等,属于含营养成分比较丰富的水果。日常适当的吃一些红色柚子,能够在一定程度上给身体补充多种营养成分。
4小时前
正相关 2星
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红心柚子中含有丰富的维生素C、钙、铁以及天然叶酸,可以起到降低胆固醇、健脾、润肺、补血的作用。
而且红心柚子中含有的一种化合物能够有效的加快脂肪燃烧,起到减肥效果
2小时前
無訁鉯對 1星
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都是能够带来大量的维生素E,营养价值可以让你的皮肤变得更加的美白,而且能够让它的弹性更强,是能够让你的身形变得更好的
21小时前
傻笑的孩子 2星
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红柚子含有大量的维生素C,女人吃柚子可以减缓衰老:柚子中含有大量的果胶、黄酮、柚皮苷等成分,能清除机体自由基,抗氧化,可以降低色素沉着、有效减缓皮肤衰老
17小时前
戏人间 2星
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1、提供能量
红柚中含有丰富的糖分,食用后能够为机体补充足够的能量。
2、帮助消化
红柚中还含有丰富的膳食纤维,具有消食、开胃、通气等功效,能够刺激消化液分泌,有助于食物的消化和吸收,还能促进胃肠道蠕动,帮助粪便的排出。
3、增强体质
红柚中也含有丰富的钙、铁、铬、天然叶酸等营养物质,能够补充机体所需的营养,从而能增强体质,提高免疫力。
12小时前
回答问题
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