高原兵三公里多少分钟

士兵3公里及格时间：13分20秒，12分以内算优秀。

体能训练的合格标准：

1．单杆12-15个。

2．俯卧撑2分钟50个/5分钟100个。

3．仰卧起坐3分钟50个/7分钟100个。

4．立定跳远2.2M

5．3km考核或者5km考核。时间为12分 21分30秒

6．手榴弹投掷35m

7．紧急集合：穿戴整齐，扎腰带、领物资、打背包、取战备、领取枪支弹药等。10分钟内（集体活动）

8．拉练50-100km不等时间为一天。具体考核标准军官或上级临场制定。

士兵3公里及格时间：13分20秒，12分以内算优秀。

《军人体能标准》是在1994年总参谋部、总政治部联合颁发的《军人体育锻炼标准》的基础上，适应军事训练改革发展需要，适应军事斗争准备和未来作战对军人体能要求，以增强官兵体质、打牢战斗力基础为根本目标，自2002年起，历时近5年时间修编而成。

扩展资料

体能的其他标准：

俯卧撑10分，标准如下：俯卧撑35个及格，55满分

队列10分，标准如下：单个军人队列动作，抽考形式，一般只考四面转法，最基本最简单

打靶30分，标准如下：高中考上靶率，60％及格，一般五发为准，3发上靶及格，18分，每多上靶一次加6分，部分部队也可自行调整10发6靶及格制。提干考上环率

战术10分，标准如下：只取两姿，低资侧姿，20秒满分，30秒及格

一百米10分，标准如下：100米 14秒9及格，12秒88满分