一斤干莲子能制成多少熟莲子

表要再说了 1个月前 已收到3个回答 举报
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相思滋味 1星

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一般一斤莲子可以晒出来三两的干莲子，

莲子把它放在太阳底下晒，慢慢的莲子里面的水分就会减少了，这个时候新鲜莲子和干莲子的重量就不一样了，一斤的新鲜莲子晒干后一般可以得到二到三两的莲子干。

3小时前

10

菢莪噯繁 2星

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一斤干莲子可以制成大约0.4斤的熟莲子。但是请注意，这只是一个大致的估计值，具体的转化率可能会因为不同品种的莲子以及加工方式而有所差异。

1小时前

8

配卜丄 2星

共回答了215个问题 评论

一斤带壳干莲子能出400克的米。莲子中的主要成分是淀粉，每100克的干莲子中大约含有350大卡的热量，如果是作为主食来食用的话，相对于其他主食来说，并不是属于热量比较高的食物。莲子中还含有十分丰富的蛋白质、维生素和矿物质，食用之后可以为人体补充多种营养成分，平时适当地吃一些莲子的话可以对人体起到补中益气、补脾止泻、益肾涩精、养心安神的作用。

22小时前

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