復古風 2星
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玉米卡路里不高。每100克玉米中含热量是196千卡,并且玉米中还含有较多的粗纤维、镁可促进肠壁蠕动,使废物排出。
女性食用后对减肥也非常有利,并且玉米成熟后的玉米须也有利尿的作用,对减肥也很好。玉米食用后有饱胀感,含热量很低。
如果女性想减肥,可以适当的使用一些玉米,例如:玉米粉、玉米糕饼、膨化玉米花等热量都很低。
18小时前
满分可爱 2星
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100克鲜玉米的热量是106卡(不包括不可食的),但100
克的鲜玉米有46克是不可食的(大部分市场上的熟玉米棒都是鲜玉米).
即吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量,1克脂肪。一根新鲜的玉米,可食用部分大约在180~250克左右,热量在200~300大卡左右。玉米中含有的黄体素,可以预防眼睛老化;含有的维生素E,可以促进血液循环,降低胆固醇,还可以维护皮肤健康,延缓衰老,
16小时前
回答问题
100克玉米的元素含量
此心戥减退
soul是干什么用的
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玉米的淀粉含量高吗
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