吃什么水果最补铁

兲苼對 4个月前 已收到3个回答 举报
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夜起南风 3星

共回答了367个问题采纳率：92.5% 评论

补铁的水果包括樱桃、菠萝、草莓、葡萄、苹果等，都是日常生活当中很常见的水果，里面的铁元素也是比较丰富的，可以补充机体的铁元素，改善缺铁性贫血。

1小时前

41

枫再飘散了 1星

共回答了136个问题 评论

第一：苹果

第二：樱桃

第三：火龙果

第四：草莓

第五：凤梨

第六：桃子

第七：沙棘

第八：柚子

第九：芦柑

第十：椰子

第十一：龙眼

第十二：桑葚

21小时前

17

裙边有白猫 1星

共回答了186个问题 评论

补铁最好，最快的水果有，樱桃，葡萄，苹果，菠萝，沙棘。火龙果，桑葚这些水果中都含有丰富的铁元素和维生素。但要想补铁，还应该补充动物性的食品，如鸡肝，猪肝的

18小时前

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